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参加拓展训练需要带些什么?下面就让我们来具体了解一下吧。

那要看拓展公司是不是包食宿了，如果不包，一些基本的生活用品、洗漱之具还是要带的，如果包的话，就简单带点东西就行了，穿登山鞋，运动装，或者专门的登山服，衣服稍微多穿点，注意保暖，野外不比家里啊

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　在拓展训练过程中，体验活动只是此学习过程的开始那么拓展训练具体操作流程是什么呢？

如何让参训者获得感悟、启发，并以***学习的方式获得个人和团队的改善、进步的契机是拓展机构的任务和宗旨。

　　一、体验：此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。体验也就是项目整个过程的开展，学员要充分的融入到项目中去，这样，才能充分调动和发挥参与者的能动性，暴漏学员们的缺点和出现的失误。

　　二、分享：有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。这个环节一般是在项目结束之后，培训师们把学员集中到一块，对刚才的项目开展的过程中，出现的问题进行一个总结，并且带动学员进行一个自我的剖析，让大家在以后的工作中有所改进，拓展训练给的一种思想，而并不是一种结果。

　三、整合：按理性、逻辑的程序，从经历中总结出原则或归纳提取出精华。并以一定的方式(如制定、修改团队共同认可的行动准则、策略、方等)加以整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的成果，并结合未来情景进行理论至行为的内化。

　四、应用：后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中，包括接下来的活动中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断改善、进步。说道应用，是学员在参加工作中应该得到体现的一种表现或者行为，只有这样学员才能学有所得，不然培训就不是培训，而是一种游戏了。

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企业团建活动项目群龙取水怎么玩？下面就让我们来看看吧。

规则：

1、安全规则：半年内动过大***、有习惯性脱臼的学员不能参加此项目；

2、团队通力合作，依次从距离起点线1.8米的地方取到饮用水；

3、每人只限一瓶；

4、每个小组成员在取水过程中，身体的任何部位不能触碰到游戏区域内或拿到水瓶后又触到地，犯规一次，矿泉水瓶往后移一段距离。项目目的：

在合作过程中体会团队的合力，和感受自我超越的可能性。克服心里障碍，勇于挑战自我，充分信任伙伴，体会团队中来自伙伴的支持对树立信心和增强勇气的巨大作用；通过互相关心、支持与合理协作达到团队共同目标。

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